O Yoga é um estilo de vida /conjunto de técnicas concebido para ajudar a pessoa a criar um
mundo de harmonia interna e externa, com saúde e felicidade.
Através do Yoga, cada pessoa aprende a desenvolver a sua força interior, cuidar do seu corpo e da sua mente adequadamente, curar-se a si própria e desenvolver a sua habilidade para enfrentar a vida e desfrutá-la.
" O Yoga é esforço, acção e vitória.
É o partir, o caminhar e o chegar.
É esclarecer-se. É servir, é amar."
Prof. Hermógenes
mundo de harmonia interna e externa, com saúde e felicidade.
Através do Yoga, cada pessoa aprende a desenvolver a sua força interior, cuidar do seu corpo e da sua mente adequadamente, curar-se a si própria e desenvolver a sua habilidade para enfrentar a vida e desfrutá-la.
" O Yoga é esforço, acção e vitória.
É o partir, o caminhar e o chegar.
É esclarecer-se. É servir, é amar."
Prof. Hermógenes
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